ESPAI DONA

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

La gimnasia abdominal hipopresiva se basa en unos ejercicios de tonificación muscular abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna que ofrece unos resultados óptimos para la persona.

A quien va dirigido

Este curso se recomienda a toda mujer que: 

  • Han pasado por un procéso de embarazo
  • Mujeres interesadas en iniciar un procéso de embarazo
  • Personas que padecen de incontenencia urinaria
  • Personas que padecen distención abdominal o falta de control respiratorio
  • Personas con dolor lumbar y/o lumbar

Beneficios

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