La gimnasia abdominal hipopresiva se basa en unos ejercicios de tonificación muscular abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna que ofrece unos resultados óptimos para la persona.
A quien va dirigido
Este curso se recomienda a toda mujer que:
- Han pasado por un procéso de embarazo
- Mujeres interesadas en iniciar un procéso de embarazo
- Personas que padecen de incontenencia urinaria
- Personas que padecen distención abdominal o falta de control respiratorio
- Personas con dolor lumbar y/o lumbar
